¿Qué es la educación física desde el punto de vista conceptual y personal?

La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano.

Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su enfoque, ha variado su concepción y énfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es incuestionable, son las aportaciones que la práctica de la educación física ofrece a la sociedad: contribuye al cuidado y preservación de la salud, al fomento de la tolerancia y el respeto de los derechos humanos, la ocupación del tiempo libre, impulsa una vida activa en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. La tendencia actual en educación física es el desarrollo de competencias que permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones cambiantes en el medio y la realidad.

Proceso de adaptación física mediante lo realizado durante el ciclo escolar.

En lo personal pienso que durante este ciclo escolar tuve un avance importante en mi condicion fisica pues en los exámenes de diagnostico realmente fue muy decepcionante ver que tan mal estaba físicamente por lo que decidí tomar cartas en el asunto y pase de llegar al nivel cuatro en el examen de cardio a llegar al nivel 8 y en el examen de flexiones también tuve un importante avance pues pase de hacer 7 flexiones en 15 segundos a tener 15 en 15 segundos en el segundo periodo y 20 en 20 segundos en el periodo actual, referente a mis creditos deportivos creo que me ayudaron en el examen de cardio ya que para mis créditos deportivos me inscribí a carreras en las cuales también tuve un avance importante ya que comencé con una carrera de velocidad de 800 metros y actualmente puedo trotar 10 km con casi ningún tipo de dificultad.

¿De qué manera contribuyen los creditos deportivos de los tres periodos en la erradicacion o minimizacion de las conductas de riego?

Son importantes ya que estas te ayudan a no encontrarte en situaciones de riego físicas y mentales pues al mantenerte haciendo ejercicio en tu tiempo libre no caes en tus situaciones de riesgo, gracias a esto podemos concluir que debido a estas actividades podemos mantenernos o mejorar en nuestra salud.

¿Qué importancia tiene el aprovechamiento del tiempo libre en la motricidad?

Pienso que al aprovechar tu tiempo libre en actividades que ayuden a tu motricidad y a mejorar físicamente sin excederte estas n lo correcto pues te ayudas tu mismo no solo física si no que también patológicamente y si no aprovechaste tiempo libre en ello no haces las cosas de forma correcta.

De los conceptos anteriores ¿Como impactan en la consolidación de una vida saludable?

Pienso que la manera en la que afectan las actividades anteriores en la consolidacion de una vida saludable es que al tener este tiepo de actividades y al no saberlas controlar o al exederce en alguna de estas todo cambia radicalmente pues dejas de lado las cosas importante para llevar una vida saludable y empiezas a hacere daño tu mismo sin darte cuenta.

¿Qué son las actividades lúdicas?

Una actividad lúdica es aquello que se puede realizar en el tiempo libre, con el objetivo de liberar tensiones, huir de la rutina diaria y de las preocupaciones, y para obtener un poco de placer, diversión y entretenimiento, así como otros beneficios, entre los cuales están:

• Amplía la expresión corporal.
• Desenvuelve la concentración y agilidad mental.
• Mejora el equilibrio y la flexibilidad.
• Aumenta la circulación sanguínea.
• Libera endorfina y serotonina.
• Proporciona la inclusión social.
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¿Qué es la motricidad?

El término motricidad se emplea para referirse al movimiento voluntario de una persona, coordinado por la corteza cerebral y estructuras secundarias que lo modulan. Sin embargo el término motricidad tiene otras interpretaciones que van más allá de la mera vinculación con la acción o el movimiento, representa actualmente una ruptura epistemológica en relación a la Educación Física Clásica

¿Qué son las actividades recreativas?

Las actividades recreativas, de este modo, son aquellas acciones que permiten que una persona se entretenga o se divierta. Se trata de actividades que un individuo no realiza por obligación, sino que las lleva a cabo porque le generan placer.
Las actividades recreativas, de este modo, son aquellas acciones que permiten que una persona se entretenga o se divierta.

¿Qué es el tiempo libre y el juego?

Tiempo libre es el periodo de tiempo disponible para una persona para realizar actividades de caracter voluntario, cuya realización reportan una satisfacción y que no están relacionadas con obligaciones laborales y/o formativas.

El concepto de tiempo libre está formado por dos términos procedentes del latín: tempus y líber.

Actividad que se realiza generalmente para divertirse o entretenerse y en la que se ejercita alguna capacidad o destreza.

¿Qué es la corporeidad?

Se denomina corporeidad a la característica de corpóreo: aquello que dispone de cuerpo o de consistencia. La idea de cuerpo, por su parte, puede aludir al conjunto de los órganos y sistemas que forman un ser vivo o a aquello que dispone de extensión limitada y se percibe a través de los sentidos.